Notera mera, ta in Naturen och ge dig själv Näring
I det hektiska liv vi lever, är det lätt att glömma bort att ta en paus för att vårda sist själv – att ge sig själv näring, så att man kan känna sig klar, fokuserad och utan spänningar. Men vad betyder det egentligen att “ge näring” till sig själv och hur gör man det? En närande upplevelse kan vara vad som helst […]
Nurture, Nature, Notice
In our busy lives, it can be easy to forget to take time out to nurture ourselves so that we are fresh, focused and void of tension; but what exactly does “nurturing ourselves” mean and how do we do it? A nurturing experience can be anything that allows your mind to shut off and have […]
